上半身から下腹部の筋トレ アブローラー
ちょっとやっただけで、翌日筋肉痛がすごい!
二の腕、腹筋、下腹部はアブローラーだけでOK!!

場所はとらないし、安いし、すごく良かった!





 気が向いたら押してくだせえ
にほんブログ村 イラストブログ 絵日記へ
にほんブログ村