端的に言うと私…

普通に食べてますっ!

えっダイットは…と困惑されるくらい食べる!

 

 でも見た目痩せました。

しかし体重は変わらないので

痩せたと言うより引き締まったのかな〜。


友達にたくさん食べるのに運動が好きで、
太らない人がいます。

その子は太らない体質とかではないので、

ケガで運動をやめると、
1年くらいかけて
徐々〜に太ったそうです。

今は完治して、元に戻りました。 


自分が痩せていた時もそうなのですが、

代謝が高いと食べても太らない。

体が形状記憶されてるみたいに、
運動を少しサボってもすぐには太らないんですよね〜!


私は食べ物を我慢するのは嫌なので、
運動で痩せたいですね!

背筋も伸びて、健康になれるし、
老後も元気で過ごしたい。
絵を描くのにも体力は必要だし!
 


しかしながら、目前のイベントに向けて

もう少し食事制限をかけなければと、

思いました!


意識はしていて、サラダのみにしたり

甘いものを控えたり、ゆる〜くやっています。 




そんな中で、手足は少し変わったのに
お腹とお尻が全然変わらないっ
どうしてっ



焦ってググってみると
痩せるのにも順番がある!
ということが判明しました!





肝臓から遠い場所、
生命維持に支障がない場所から
痩せて行くんだそうです!

常識?

それを実感したことがありました。
お風呂を溜めている時ふと鏡をみると…




あれ…?前腕だけ細い気がする…
なにこれ…

あながち嘘ではないなと思いました!


最近スクワットをしているのですが
短時間でもすごい汗かきます!
筋肉痛がひどくてランニングができないのが
盲点ではありますが!

なあさんと一緒に
お腹凹ませ体操もしています。


それと
指輪が若干ゆるくなりました!


やったぜ!!!


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